Mousse de frutas (sin azúcar)

Un rico preparado a base de frutas, huevo, gelatina y licor de sólo 110 calorías por porción.

Receta de mousse de frutas (sin azúcar)

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¿Cómo hacer mousse de frutas (sin azúcar)?

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Pasos previos: batir las claras de los huevos a punto de nieve.

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Primeramente, disolvemos el polvo de jugo de naranja en medio vaso de agua y lo agregamos a los yogures. Después lo batimos con las frutas y añadimos las ralladuras de los cítricos. Batimos bien, hasta formar una mezcla homogénea.

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Por otra parte, echamos el vino en un poco de agua y lo hervimos junto con el licor a fuego lento durante un par de minutos.

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Aparte, mezclamos la gelatina con un poco de agua fría para que se disuelva, la dejamos hidratar unos 5 minutos, lo añadimos después a la preparación de licor y dejamos hervir hasta que se disuelva totalmente.

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Ahora incorporamos la gelatina a las claras de huevo a la vez que vamos batiendo. Una vez bien mezclado dejamos enfriar en el frigorífico durante un par de horas.

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Finalmente adornamos con gajos de mandarina y servimos.

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** Foto orientativa encontrada en la web "elpadrastro.com"

Consejos del autor para hacer Mousse de frutas (sin azúcar):

1

Tanto el color como el sabor de este mousse, es muy distinto según las frutas que uses, haz tus meclas y encuentra tu sabor.

Receta enviada por recetascomidas

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